Diyabetle Güvenli Yaşam
BLOG
Diyabet Nedir?
DİYABET, insülin hormonunun eksikliği veya etkisizliği sonucu ortaya çıkan ve kanşekeri yüksekliği ile seyreden, kronik ve ilerleyen bir hastalıktır. İnsülin, vücudumuzdapankreas tarafından salgılanır, yemeklerle alınan besinlerdeki şekerin hücre içine girerek enerji olarak kullanılabilmesi için anahtar görevi görür. İnsülinin yokluğu veya etkisizliği sonucu hücre içine giremeyen şeker kanda yükselmeye başlar.
Diyabet Belirtileri
Nelerdir?
Erken tanı için aşağıdaki belirtiler önemlidir:
- Aşırı susuzluk hissi
- Sık idrara çıkma
- Açıklanamayan kilo kaybı
- Aşırı yorgunluk ve halsizlik
- Bulanık görme
- Yaraların geç iyileşmesi
- Ciltte kuruluk ve kaşıntı
Diyabet Teşhisi
Nasıl Konulur?
Diyabet teşhisi, kandaki glukoz seviyesinin ölçümesiyle konur. En sık kullanılan tanı yöntemleri şunlardır:
- Açlık Kan Şekeri Testi
- Oral Glukoz Tolerans Testi (OGTT)
- HbA1c (3 aylık ortalama kan şekeri düzeyi)
En sağlıklı şeker ölçümü
Nasıl yapılır?
- Açlık kan şekeri, 8-10 saatlik gece açlığı sonrası, kan tahlili ile venöz plazma örneği alınarak ölçülür.
- Takip amaçlı ölçümlerde ise birey orta veya yüzük parmak ucundan kendi kendine kapiller kan örneğinden kan şeker ölçüm cihazları ile açlık kan şekerini ölçebilir.
İnsülin Kullanımı
Kısaca Nedir?
Diyabet yönetiminde, kan glukoz düzeylerinin kontrolü amacıyla kullanılan temel bir hormondur. İnsülin uygulaması,subkutan enjeksiyon yoluyla gerçekleştirilir ve dozaj hekim tarafından hastaya özel olarak planlanır.
Diyabet Tedavisinde
Diyet ve Beslenme
Karbonhidrat, protein ve yağ dengesine dikkat edilerek günlük beslenme kontrolü sağlanmalıdır.
Lif açısından zengin besinler tercih edilirken, rafine şeker ve işlenmiş gıdalardan kaçınılması önerilir.
Bireysel ihtiyaçlar doğrultusunda diyet programı, alanında uzman diyetisyenler tarafından planlanmalıdır.
Diyabet Tedavisinde
Spor ve Egzersiz
- Düzenli fiziksel aktivite, kan glukoz düzeylerinin kontrolüne katkı sağlar.
- Aerobik egzersizler (yürüyüş, yüzme, bisiklet gibi) tercih edilmelidir.
Diyabet Çeşitleri Nelerdir?
Vücut yeterli insülini üretemediği için Diyabet hastalığı ortaya çıkmaktadır.Diyabet hastalığının kendi içerisinde Tip 1, Tip 2 ve Gestasyonel diyabet olmak üzere üçe ayrılmaktadır.
Tip 1
Diyabet
Tip 2
Diyabet
Gestasyonel
Diyabet
Tip 1
Diyabet
- •Tip 1 diyabet, pankreasın hiç insülin üretmemesi ya da çok az üretmesiyle ortaya çıkan kronik bir hastalıktır.
- •İnsülin,kandaki glikoz seviyesini düzenleyen bir hormondur.
- •İnsülin olmadan kandaki glikoz (şeker) seviyeleri tehlikeli şekilde yükselir ve ciddi sağlık sorunlarına yol açar.
- •Tip 1 diyabetli bireylerin hayatta kalabilmeleri için her gün insülin enjeksiyonu yapmaları gerekir.
- •Hastalık her yaşta ortaya çıkabilse de en sık çocukluk ve genç erişkinlik döneminde teşhis edilir.
- •Tedavi edilmezse ya da insüline erişim olmazsa, Tip 1 diyabet ölümcül olabilir.
- •2024 yılı itibarıyla dünya genelinde yaklaşık 9,2 milyon kişi Tip 1 diyabetle yaşamaktadır. Bu kişilerin 1,8 milyonu 20 yaş altındadır.
Belirtiler
Belirtiler
Belirtiler
Tip 1 diyabetin en sık görülen belirtileri şunlardır:
Anormal susuzluk ve ağız kuruluğu
Ani kilo kaybı
Sık idrara çıkma
Enerji eksikliği, yorgunluk
Sürekli açlık
Bulanık görme
Yatak ıslatma
Tip 1 diyabetin teşhisi zor olabilir, bu nedenle teşhisi doğrulamak için ek testlere ihtiyaç duyulabilir.Tip 2
Diyabet
- •Tip 2 diyabet, tüm vakaların %90'ından fazlasını oluşturan ve en yaygın teşhis edilen diyabet türüdür.
- •2 diyabetin birincil göstergesi, vücudun insüline tam olarak yanıt veremediği insülin direncidir. Çoğu durumda, durum geciktirilebilir veya önlenebilir.
- •İnsülin düzgün çalışmadığı için kan şekeri seviyeleri yükselmeye devam eder ve daha fazla insülin salınımına neden olur. Ne yazık ki Tip 2 diyabetli bazı kişilerde bu durum pankreasın aşırı çalışmasına yol açabilir.
- •Sonuç olarak vücut giderek daha az insülin üretir ve bu da daha yüksek kan şekeri seviyelerine (hiperglisemi) neden olur.
Belirtiler
Belirtiler
Belirtiler
Tip 2 diyabetin en sık görülen belirtileri şunlardır:
Aşırı susama ve ağız kuruluğu
Sık idrara çıkma
Enerji eksikliği ve yorgunluk
Yavaş iyileşen yaralar
Ciltte tekrarlayan enfeksiyonlar
Bulanık görme
Ellerde ve ayaklarda karıncalanma veya uyuşma
Gestasyonel
Diyabet
- •Gebelikte diyabet, hamilelik sırasında gelişen ve genellikle doğumdan sonra düzelen yüksek kan şekeridir.
- •Anne ve bebek sağlığını etkileyebilir; ancak uygun beslenme, egzersiz ve tıbbi bakımla yönetilebilir.
- •Hamilelikte diyabet, anne ve bebeğin sağlığını etkileyebilir ve olası uzun vadeli sonuçlara yol açabilir.
- •Yüksek tansiyon, iri doğum ağırlıklı bebekler ve doğumun engellenmesi gibi hamilelikle ilgili komplikasyonlara yol açabilir. Yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaçlar, bu durumun yönetilmesine yardımcı olabilir.
- •Hamilelik sırasında plasenta, vücudun insülin etkili bir şekilde kullanma yeteneğini etkileyecek hormonlar üretir.
- •Bu duruma insülin direnci denir ve gebeliğin normal bir parçasıdır.Ancak bazı kadınlarda insülin direnci çok yükselerek gebelik diyabetine yol açabilir.
Belirtiler
Belirtiler
Belirtiler
Gestasyonel diyabetin en sık görülen belirtileri şunlardır:
Su içme ihtiyacının artması
Sık idrara çıkma
Mide bulantısı
Yorgunluk
Ağız kuruluğu
Görüş açısında bulanıklık
Genital kaşıntı
DİYABETE DAİR HER ŞEY
benimdiyabetim.com
BenimDiyabetim.com'da diyabetle ilgili doğru ve güncel bilgilere kolayca ulaşabilir, insülin kalem iğneleri ve ölçüm cihazlarının kullanımını öğrenebilir, yaşamınızı kolaylaştıracak küçük ama etkili ipuçları bulabilirsiniz.